Особенности и нюансы приготовления:
Замороженные ягоды и шпинат придают напитку освежающий и насыщенный вкус. Если под рукой нет замороженных ингредиентов, можно использовать свежие, добавив несколько кубиков льда для охлаждения.
Дополнительные варианты рецепта:
Для более насыщенного вкуса добавьте горсть овсяных хлопьев или ложку ореховой пасты. Если вы предпочитаете растительное молоко, его можно заменить на миндальное, овсяное или соевое.
Хранение и дегустация напитка:
Смузи лучше всего употреблять сразу после приготовления, чтобы сохранить максимум полезных свойств. Если необходимо хранить, поместите его в холодильник в герметичной емкости на срок не более 24 часов.
Интересный лайфхак для этого напитка:
Для создания более эффектной подачи используйте бокал для коктейлей и украсьте напиток ломтиками фруктов или веточкой мяты.
Лечебные свойства напитка:
Этот смузи богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые поддерживают иммунитет, улучшают пищеварение и заряжают энергией. Шпинат и яблоко способствуют укреплению костей и улучшению зрения.
Культура потребления этого напитка:
Смузи идеально подходит для завтрака, перекуса или восстановления после тренировки. Его можно пить через трубочку или прямо из стакана.
Предупреждения и рекомендации:
Если у вас аллергия на молочные продукты или фрукты, замените ингредиенты на безопасные для вас. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом при наличии хронических заболеваний.
Попробуйте приготовить: Черный чай с тапиокой и коричневым сахаром.
- яблочного сока 50 мл
- молока 200 мл
- замороженной клубники 50 г
- яблока ½ шт
- замороженного шпината 20 г
- банана ½ шт
-
Подготовьте все ингредиенты: яблочный сок, молоко, замороженную клубнику, яблоко, замороженный шпинат и половину банана.
-
Очистите яблоко от кожуры и удалите сердцевину.
-
Поместите все ингредиенты в блендер или смузи-машину.
-
Взбивайте ингредиенты до получения однородной массы.
-
Подавайте смузи в прозрачном стакане, украсив его кусочками фруктов или веточкой мяты.
Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками. Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:
- Сохранять понравившиеся рецепты в своем каталоге
- Публиковать свои собственные рецепты
- Заходите в Телеграм-чат — ежедневно новые лайфхаки, рецепты напитков, живое общение, вопросы, ответы, много интересной и полезной информации! Жмите кнопку Телеграм-чат в шапке сайта или переходите:
Ссылка на канал ТГ: https://t.me/vseospirtnom
Ссылка на канал VK: https://vk.com/club228518147?from=groups
Ссылка на канал ОК: https://ok.ru/group/70000032250707
Ссылка на канал Дзен: https://dzen.ru/recipes_stickers?utm_referrer=dzen.ru— Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail.
Ежедневные публикации новых, интересных и необычных рецептов.
С уважением, команда napitki133.ru
Автор публикации
