Советы по приготовлению напитка:
— Если вы хотите более насыщенный вкус, увеличьте количество лимонной травы до 2 чайных ложек.
— Для сладости вместо меда можно использовать кленовый сироп или стевию.
— Если нет зеленого чая, замените его на черный или травяной.
Секреты и нюансы:
— Семена чиа лучше замачивать заранее, чтобы они успели набухнуть и придать напитку желаемую консистенцию.
— Не добавляйте мед в слишком горячий чай, чтобы сохранить его полезные свойства.
— Если вы любите более яркий цитрусовый вкус, увеличьте количество лимонного сока.
Дополнительные варианты рецепта:
— Добавьте свежую мяту или имбирь для освежающего вкуса.
— Используйте фруктовый чай вместо зеленого для разнообразия.
— Попробуйте добавить кусочки свежих фруктов, таких как яблоко или апельсин.
Хранение и подача напитка:
Чай с семенами чиа можно хранить в холодильнике до 24 часов. Подавайте его с ломтиками лимона и кубиками льда для освежающего эффекта.
История напитка:
Чай с семенами чиа — это современный вариант полезного напитка, который сочетает в себе традиции чаепития и популярность суперфудов.
Интересный лайфхак:
Если вы хотите сделать напиток более питательным, добавьте в него ложку кокосового молока. Это придаст ему нежный вкус и кремовую текстуру.
Лечебные свойства напитка:
Семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами, что делает этот чай полезным для пищеварения и укрепления иммунитета.
Культура употребления:
Этот напиток идеально подходит для утреннего пробуждения или как освежающий вариант в жаркий день. Его можно пить в любое время суток.
Предупреждения и рекомендации:
Людям с аллергией на цитрусовые или мед рекомендуется заменить эти ингредиенты на безопасные альтернативы.
Попробуйте приготовить: Персиково-манговый смузи с имбирем и мятой.
- семена чиа 1 столовая ложка
- пакетик зеленого чая 1 шт
- вода 2 стакана
- лимонная трава 1 чайная ложка
- лимонный сок
- мед
- лимон 2 ломтика
-
Вскипятите воду в кастрюле.
-
Добавьте лимонную траву и пакетик зеленого чая, затем дайте настояться в течение 5-6 минут.
-
Процедите чай и остудите.
-
Замочите семена чиа в воде на 15-20 минут.
-
Добавьте мед и лимонный сок в зеленый чай, хорошо перемешайте.
-
Всыпьте замоченные семена чиа в чай и снова перемешайте.
-
Напиток можно подавать как горячим, так и охлажденным. Для холодного варианта поставьте его в холодильник на некоторое время.
Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками. Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:
- Сохранять понравившиеся рецепты в своем каталоге
- Публиковать свои собственные рецепты
- Заходите в Телеграм-чат — ежедневно новые лайфхаки, рецепты напитков, живое общение, вопросы, ответы, много интересной и полезной информации! Жмите кнопку Телеграм-чат в шапке сайта или переходите:
Ссылка на канал ТГ: https://t.me/vseospirtnom
Ссылка на канал VK: https://vk.com/club228518147?from=groups
Ссылка на канал ОК: https://ok.ru/group/70000032250707
Ссылка на канал Дзен: https://dzen.ru/recipes_stickers?utm_referrer=dzen.ru— Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail.
Ежедневные публикации новых, интересных и необычных рецептов.
С уважением, команда napitki133.ru
Автор публикации
