Советы по приготовлению:
Для более густой текстуры добавьте больше замороженных кусочков ананаса.
Если хотите сделать смузи слаще, используйте мед или сироп агавы.
Для украшения добавьте свежие листья мяты или кокосовую стружку.
История напитка:
Этот смузи вдохновлен меню самого большого буфета в Лас-Вегасе, расположенного в Caesars Palace. Однако в этом рецепте используются органические и веганские ингредиенты, что делает его еще более полезным.
Интересный лайфхак:
Сохраните сердцевину ананаса и используйте ее для приготовления чая или добавьте в выпечку для придания легкого аромата.
Лечебные свойства:
Ананас богат витамином С и ферментом бромелайном, который способствует пищеварению. Кокосовое молоко укрепляет иммунитет и помогает поддерживать водный баланс в организме.
Культура потребления:
Этот смузи идеально подходит для завтрака, перекуса или освежающего напитка в жаркий день. Подавайте его в высоких стаканах с соломинкой.
Предостережения и рекомендации:
Если у вас аллергия на ананас или кокос, замените их на другие фрукты или ореховое молоко. Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением, если у вас есть хронические заболевания.
Эстетика подачи:
Украсьте смузи тонким ломтиком ананаса, кокосовой стружкой или свежими ягодами. Подача в прозрачных стаканах подчеркнет яркий цвет напитка.
Попробуйте приготовить: Освежающий лимонный напиток с алоэ и мятой.
- свежий ананас 3 чашки
- спелые бананы 1.5 шт
- кокосовое молоко 3 чашки
- греческий йогурт 3 чашки
-
Разрежьте ананас вдоль на четвертинки, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками толщиной 1 дюйм. Сохраните сердцевину для дальнейшего использования. Очистите ломтики от кожуры. Отправьте верхушку ананаса и кожуру в компост. Заморозьте кусочки ананаса на 30 минут.
-
Для приготовления кокосового молока насыпьте 8 унций тертого кокоса в кастрюлю, залейте 4 чашками почти кипящей воды и оставьте настаиваться на 16 минут.
-
Когда смесь немного остынет, взбейте ее в кухонном комбайне или венчиком до получения молочной консистенции (около 2 минут).
-
Поместите марлевый мешочек для орехов в литровую банку и медленно влейте смесь внутрь. Завяжите мешочек и оставьте остывать.
-
Когда жидкость остынет, поднимите мешочек и отожмите его. Используйте тертый кокос для выпечки. Оставшееся кокосовое молоко храните в холодильнике — оно будет свежим в течение недели.
-
Когда кусочки ананаса заморозятся, используйте одну чашку для приготовления смузи, а остальные оставьте для дальнейшего использования.
-
Поместите в кухонный комбайн одну чашку замороженных кусочков ананаса, половину банана, чашку кокосового молока и чашку греческого йогурта (или кешью-молока). Взбивайте до получения кремообразной консистенции. Получится две большие порции смузи. Наслаждайтесь!
Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками. Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:
- Сохранять понравившиеся рецепты в своем каталоге
- Публиковать свои собственные рецепты
- Заходите в Телеграм-чат — ежедневно новые лайфхаки, рецепты напитков, живое общение, вопросы, ответы, много интересной и полезной информации! Жмите кнопку Телеграм-чат в шапке сайта или переходите:
Ссылка на канал ТГ: https://t.me/vseospirtnom
Ссылка на канал VK: https://vk.com/club228518147?from=groups
Ссылка на канал ОК: https://ok.ru/group/70000032250707
Ссылка на канал Дзен: https://dzen.ru/recipes_stickers?utm_referrer=dzen.ru— Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail.
Ежедневные публикации новых, интересных и необычных рецептов.
С уважением, команда napitki133.ru
Автор публикации
