Шоколадный протеиновый кофе со льдом

Содержание рецепта

Советы по приготовлению:

Для лучшего растворения протеина используйте венчик или блендер. Если хотите более насыщенный кофейный вкус, увеличьте количество молотого кофе до 5 столовых ложек.

Тонкости и нюансы:

Используйте только холодную воду, чтобы избежать сворачивания протеина. Если напиток кажется слишком густым, разбавьте его небольшим количеством воды перед подачей.

Дополнительные варианты рецепта:

Добавьте щепотку корицы или какао-порошка для более насыщенного вкуса. Для сладости можно использовать натуральный подсластитель, например, стевию или мед.

Хранение и подача:

Напиток хранится в холодильнике до 2 дней. Перед употреблением хорошо взболтайте, чтобы ингредиенты равномерно распределились.

История напитка:

Этот рецепт сочетает в себе любовь к кофе и заботу о здоровье, предлагая низкокалорийный вариант с высоким содержанием белка.

Интересный лайфхак:

Используйте формочки для льда, чтобы заморозить кофе. Такие кубики не разбавят вкус напитка при добавлении.

Полезные свойства напитка:

Благодаря высокому содержанию белка, напиток помогает поддерживать мышечную массу и дарит заряд энергии без лишних калорий.

Культура употребления:

Идеально подходит для утреннего пробуждения, перекуса после тренировки или как освежающий напиток в жаркий день.

Эстетика подачи:

Подавайте напиток в прозрачных стаканах с соломинкой и украсьте долькой апельсина или веточкой мяты для красивого вида.

Попробуйте приготовить: Кокосово-малиновый смузи с овсяными хлопьями.

Ингредиенты

шоколадный сывороточный протеин 2 мерные ложки
молотый кофе Tim Hortons 4 столовые ложки
холодная вода 3 литра

Калории: 260 ккал

Белки: 48 г

Шаги

Печать

Возьмите емкость объемом чуть больше 3 литров и наполните ее холодной водой, оставив немного места сверху.
Добавьте 4 столовые ложки молотого кофе Tim Hortons и тщательно перемешайте.
Всыпьте 2 мерные ложки сывороточного протеина (в соответствии с рекомендациями производителя).
Хорошо перемешайте, чтобы протеиновый порошок полностью растворился, затем поставьте в холодильник.
При подаче наполните большой стакан льдом и налейте 1/4 часть напитка (примерно 240 мл) из емкости. Наслаждайтесь!

Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками. Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:

Сохранять понравившиеся рецепты в своем каталоге

Публиковать свои собственные рецепты

Заходите в Телеграм-чат — ежедневно новые лайфхаки, рецепты напитков, живое общение, вопросы, ответы, много интересной и полезной информации! Жмите кнопку Телеграм-чат в шапке сайта или переходите:

Ссылка на канал ТГ: https://t.me/vseospirtnom
Ссылка на канал VK: https://vk.com/club228518147?from=groups
Ссылка на канал ОК: https://ok.ru/group/70000032250707
Ссылка на канал Дзен: https://dzen.ru/recipes_stickers?utm_referrer=dzen.ru

— Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail.

Ежедневные публикации новых, интересных и необычных рецептов.
С уважением, команда napitki133.ru