Лимонная вода — это не только вкусный, но и полезный напиток, который насыщен витаминами и минералами. Один стакан этого напитка обеспечивает около 190% суточной нормы витамина C для взрослого человека.
Правила употребления
Время и техника приема
- Рекомендуется пить напиток небольшими глотками.
- Завтрак можно начинать спустя 45 минут после употребления.
- Обязательно прополощите рот водой после напитка, чтобы защитить зубную эмаль.
Противопоказания
Не стоит употреблять данный напиток при:
- Гастрите с высокой кислотностью
- Остром тонзиллите
- Снижении иммунной защиты организма
- Попробуйте приготовить так же: Правильный рецепт воды с лимоном-класический.
Вас так-же может заинтересовать:
Домашний банановый виски: Ваша дорога в мир необычных напитков, Домашний Биттер Апероль: Секреты и Ингредиенты, Рецепт кваса из кленового сока, «Открой секреты домашнего лимонада: вкус без сахара», САМОГОН- Перегонка. ( часть 7 ), Домашняя яблочная наливка
