Перейти к содержимому
✨ NAPITKI 133 полностью обновлён! Новинка! 🌍 "Путешествия 133" - Презентации стран мира - Индонезия. 🔮 "Аркана133" - Таро - гадания. 🌿 ЗОЖ и Фитнес - Пилатес.

35. Открывание рта с оскалом

Упражнение для мышц лица: открывайте рот, показывая зубы, и закрывайте его. В движении участвуют жевательная мышца и другие мышцы лица.

Техника выполнения

  1. Откройте рот, показывая зубы.
  2. Закройте рот.
  3. Повторите нужное число раз.

Характеристики

  • Зона: Подбородок и овал лица
  • Основная мышца: Мышцы лица
  • Дополнительные мышцы: Жевательная мышца, подкожная мышца шеи
  • Инвентарь: Без инвентаря
  • Уровень: Начальный

Оцените материал

Оценок пока нет — будьте первым.