23. Лёгкая улыбка с подмигиванием
Лёгкая улыбка с подмигиванием — упражнение для мышц лица. В ролике модель слегка улыбается без помощи рук и подмигивает.
Техника выполнения
- Сядьте прямо и расслабьте лицо.
- Слегка улыбнитесь без помощи рук и подмигните.
- Удерживайте это положение 5 секунд.
- Медленно расслабьте лицо.
- Повторите нужное число раз.
На что обратить внимание
- Улыбайтесь легко, не напрягая лицо.
- Подмигивайте мягко.
Характеристики
- Зона: Губы и носогубная зона
- Основная мышца: Мышцы лица
- Дополнительные мышцы: Большая скуловая мышца, круговая мышца глаза
- Инвентарь: Без инвентаря
- Уровень: Начальный