Перейти к содержимому
Напиток Атоле де элоте

Напиток Атоле де элоте из белой кукурузы

Описание и вкус

Атоле де элоте из кукурузы — густой горячий напиток с молоком, сахаром и ванилью. Его характер — мягкий, сливочный и насыщенный, с естественной сладостью кукурузы. Это традиционный мексиканский напиток, история которого связана с древней культурой Мезоамерики.

Вкус: мягкий сливочный вкус сочетается с естественной сладостью кукурузы и тёплым ванильным ароматом.

Ингредиенты

  • белая кукуруза 6 початков
  • вода 1 стакан
  • молоко 3 стакана
  • белый сахар 1 стакан
  • ванильный экстракт 1 чайная ложка
  • соль 1 щепотка
  • кукурузный крахмал 3 столовые ложки
На порцию
Калорийность 214 ккал
Белки 5 г
Жиры 3 г
Углеводы 45 г

Оборудование

  • Большая миска
  • Кастрюля
  • Дуршлаг
  • Ледяная вода
  • Нож
  • Разделочная доска
  • Блендер
  • Сито
  • Сковорода
  • Ложка для перемешивания
  • Пиалы или чашки

Шаги приготовления

  1. Наполните большую миску льдом и холодной водой.

  2. В большой кастрюле доведите воду до кипения.

  3. Добавьте кукурузу и варите без крышки, пока зерна слегка не размягчатся, 8–10 минут.

  4. Слейте воду через дуршлаг и сразу же погрузите кукурузу в ледяную воду на несколько минут, чтобы остановить процесс приготовления.

  5. Снова слейте воду.

  6. Срежьте зерна с початков с помощью ножа и переложите их в блендер.

  7. Добавьте 1 стакан воды (или 1/2 стакана, если смешиваете в два этапа) и измельчите до состояния пюре.

  8. Процедите смесь через мелкое сито в миску; выбросьте твердые частицы.

  9. Еще раз пропустите жидкость через чистое сито.

  10. Добавьте молоко и перемешайте.

  11. Перелейте смесь в среднюю антипригарную сковороду.

  12. Готовьте на среднем огне, пока молоко не нагреется.

  13. Добавьте сахар, ванильный экстракт и соль; доведите до легкого кипения.

  14. Уменьшите огонь до минимума и смешайте 1/4 стакана горячей жидкости с кукурузным крахмалом.

  15. Влейте смесь в сковороду и постоянно помешивайте, пока атоле не начнет загустевать до желаемой консистенции, около 5 минут.

  16. Сразу снимите с огня.

  17. Разлейте по пиалам, суповым тарелкам или чашкам.

Советы и нюансы

  • Используйте свежую кукурузу вместо замороженной для более насыщенного вкуса.
  • После варки сразу погружайте початки в ледяную воду, чтобы сохранить текстуру зёрен.
  • Процеживайте кукурузное пюре дважды: так напиток получится особенно гладким.
  • Если атоле вышел слишком густым, добавьте немного молока.
  • Крахмал сначала смешайте с горячей жидкостью, а затем влейте в сковороду, постоянно помешивая.
  • После загустения сразу снимите напиток с огня; сахар можно уменьшить по вкусу.

Варианты рецепта

  • Коричневый сахар: заменить белый сахар для карамельного оттенка
  • Пряный: добавить щепотку корицы или мускатного ореха
  • Шоколадный: добавить щепотку какао-порошка
  • Веганский: заменить молоко миндальным или кокосовым напитком

Выдержка, хранение и подача

  • Хранение: Лучше подавать атоле сразу после приготовления. Если нужно сохранить напиток, перелейте его в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 2 дней. Перед подачей слегка подогрейте.
  • Подача: Подавайте сразу после приготовления в керамических чашках, пиалах или суповых тарелках. Атоле подходит для завтрака или десерта; перед подачей его можно слегка подогреть.

Предупреждение

При аллергии на кукурузу или молоко используйте безопасные аналоги.

Людям с диабетом следует уменьшить количество сахара или использовать подходящий заменитель.

При выборе растительного молока учитывайте возможную аллергию на орехи.

Оцените материал

Оценок пока нет — будьте первым.