Перейти к содержимому
Коктейль с авокадо и молоком

Нежный коктейль с авокадо и молоком

Описание и вкус

Молочный коктейль с авокадо — густой безалкогольный напиток с мягким сливочным характером и нежным зелёным оттенком. Спелый авокадо делает текстуру кремовой, а сахар подчёркивает его деликатный вкус. Фруктовые молочные коктейли стали популярны в США в середине XX века, а сочетание с авокадо относится к современным кулинарным экспериментам.

Вкус: мягкий сливочный вкус молока сочетается с деликатным ароматом спелого авокадо и умеренной сладостью сахара.

Ингредиенты

  • молоко 3 стакана
  • авокадо 1 шт
  • сахар 3 столовые ложки
На порцию
Калорийность 278 ккал
Белки 9 г
Жиры 15 г
Углеводы 30 г

Оборудование

  • Блендер

Шаги приготовления

  1. В блендер вылейте молоко.

  2. Добавьте очищенный авокадо и сахар.

  3. Взбивайте до получения однородной массы.

Советы и нюансы

  • Используйте охлаждённое молоко, чтобы напиток получился более свежим.
  • Выбирайте спелый авокадо: он сделает коктейль нежным и ароматным.
  • Если авокадо ещё твёрдый, положите его в бумажный пакет с яблоком на сутки.
  • Для более густой консистенции добавьте пару кубиков льда.
  • Взбивайте ингредиенты до полностью однородной массы без волокон и комков.
  • Сразу после приготовления подавайте напиток, чтобы сохранить его свежесть и аромат.

Варианты рецепта

  • Слаще: заменить сахар мёдом или сиропом.
  • Пряный: добавить щепотку корицы или ванилина.
  • Другой вкус: смешать молоко с кокосовым или миндальным напитком.
  • Кремовый: добавить половинку банана или столовую ложку греческого йогурта.

Выдержка, хранение и подача

  • Хранение: Лучше употребить сразу после приготовления. При необходимости храните в холодильнике до 2 часов, периодически перемешивая перед подачей.
  • Подача: Подавайте охлаждённым сразу после приготовления в высоком прозрачном стакане с соломинкой. Напиток можно украсить ломтиком авокадо, листиком мяты, щепоткой какао или лепестками миндаля; он подходит для завтрака или перекуса.

Предупреждение

При непереносимости лактозы используйте подходящий растительный напиток вместо молока.

Молоко может вызывать аллергическую реакцию.

Авокадо — калорийный продукт, поэтому употребляйте напиток умеренно.

Оцените материал

Оценок пока нет — будьте первым.