В наше время здоровый образ жизни приобретает всё большую актуальность, и многие из нас всё больше задумываются о питании и физических нагрузках. Одним из популярных инструментов на этом пути стал зеленый детокс. Этот напиток не только освежает и утоляет жажду, но и обладает множеством полезных свойств, ускоряющих метаболизм и способствующих сжиганию жира. Сегодня я предлагаю вам рецепт, который легко приготовить и который может стать частью вашего ежедневного рациона
Зеленый детокс — это не просто напиток, а ваш союзник на пути к здоровью. Он не заменяет физическую активность и полноценное питание, но станет отличным дополнением к вашему рациону, помогая вам чувствовать себя лучше и бодрее. Он поможет восполнить витамины, освежит кожу и станет первым шагом к гармонии с вашим телом.
Попробуйте приготовить: Ледяной базиликовый щербет: свежесть в каждом глотке.
- огурец 1 шт
- зеленое яблоко 1 шт
- лимон ½ шт
- вода 1 ст
- свежая мята
-
Огурец нужно тщательно промыть и нарезать на полоски. Кожуру можно оставить, ведь она богата полезными элементами.
Зеленое яблоко очищайте от восковой пленки, аккуратно срезая кожуру. Это важно, так как яблоки часто обрабатываются воском для сохранения свежести. Учтите, что большинство витаминов находится именно в кожуре. -
Выжмите сок из половинки лимона и добавьте его к остальным овощам. Не забудьте добавить кусочек лимонной кожуры.
Промойте мяту и добавьте к смеси 7-8 её листочков. Эта трава добавит напитку вкус и освежающую нотку. -
Поместите все твёрдые продукты в блендер или кухонный комбайн. Перемешивайте до получения однородной массы.
Влейте 1 стакан воды и продолжайте смешивать, чтобы добиться жидкой консистенции. -
Процедите смесь через марлю или сито, чтобы избавиться от лишней волокнистости.
По желанию можно добавить лёд, чтобы сделать напиток более освежающим. -
Если не выпили весь напиток сразу, оставшуюся часть можно удерживать в холодильнике до вечера. Но лучше не оставлять на следующий день, чтобы не потерять свежесть и полезные свойства.
Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками. Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:
- Сохранять понравившиеся рецепты в своем каталоге
- Публиковать свои собственные рецепты
- Заходите в Телеграм-чат — ежедневно новые лайфхаки, рецепты напитков, живое общение, вопросы, ответы, много интересной и полезной информации! Жмите кнопку Телеграм-чат в шапке сайта или переходите:
Ссылка на канал ТГ: https://t.me/vseospirtnom
Ссылка на канал VK: https://vk.com/club228518147?from=groups
Ссылка на канал ОК: https://ok.ru/group/70000032250707
Ссылка на канал Дзен: https://dzen.ru/recipes_stickers?utm_referrer=dzen.ru— Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail.
Ежедневные публикации новых, интересных и необычных рецептов.
С уважением, команда napitki133.ru
Автор публикации
