Советы по приготовлению:
Для более насыщенного вкуса используйте свежую клубнику, если она в сезоне. Если вы предпочитаете более жидкую консистенцию, добавьте немного больше молока.
Тонкости и нюансы:
Творог должен быть свежим и мягкой текстуры. Если банан недостаточно спелый, добавьте чуть больше подсластителя.
Дополнительные варианты рецепта:
Вместо клубники можно использовать малину, чернику или даже манго. Для более сытного варианта добавьте ложку овсяных хлопьев.
Хранение и дегустация:
Смузи лучше употреблять сразу после приготовления. Если вы хотите сохранить его, перелейте в герметичную емкость и храните в холодильнике не более 4 часов.
История напитка:
Смузи стали популярны в 20 веке как полезный и быстрый способ перекуса. Творожные смузи особенно распространены в странах Восточной Европы.
Интересный лайфхак:
Если у вас остался смузи, заморозьте его в формочках для льда и используйте как освежающий перекус в жаркий день.
Лечебные свойства:
Этот смузи богат кальцием, белком и витаминами, что делает его идеальным для укрепления костей и поддержания энергии.
Культура употребления:
Такой смузи отлично подходит для завтрака или полдника. Подавайте его в стакане с соломинкой и украсьте свежей клубникой.
Предостережения и рекомендации:
Если у вас непереносимость лактозы, замените молоко на растительное, а творог — на мягкий тофу.
Попробуйте приготовить: Летний кофе с мороженым и молоком.
- замороженной клубники ½ стакана
- творога ¾ стакана
- очень спелого банана ½ шт
- молока ¼ стакана
- кубика льда 3 шт
- меда, кленового сиропа или сахара для сладости 1 чайная ложка
-
Поместите все ингредиенты в блендер.
-
Взбивайте до получения однородной массы.
Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками. Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:
- Сохранять понравившиеся рецепты в своем каталоге
- Публиковать свои собственные рецепты
- Заходите в Телеграм-чат — ежедневно новые лайфхаки, рецепты напитков, живое общение, вопросы, ответы, много интересной и полезной информации! Жмите кнопку Телеграм-чат в шапке сайта или переходите:
Ссылка на канал ТГ: https://t.me/vseospirtnom
Ссылка на канал VK: https://vk.com/club228518147?from=groups
Ссылка на канал ОК: https://ok.ru/group/70000032250707
Ссылка на канал Дзен: https://dzen.ru/recipes_stickers?utm_referrer=dzen.ru— Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail.
Ежедневные публикации новых, интересных и необычных рецептов.
С уважением, команда napitki133.ru
Автор публикации
