Дополнительные советы
— Используйте свежую чернику, если у вас нет замороженной. Предварительно охладите ее в морозилке в течение 1–2 часов.
— Для более насыщенного вкуса добавьте щепотку корицы или ванильного экстракта.
История напитка
Смузи с черникой стал популярным благодаря своей пользе для здоровья и яркому вкусу. Черника богата антиоксидантами, что делает этот напиток не только вкусным, но и полезным.
Лечебные свойства
Черника улучшает зрение, укрепляет иммунитет и способствует улучшению пищеварения. Этот смузи станет отличным вариантом для завтрака или легкого перекуса.
Эстетика подачи
Подавайте смузи в высоких бокалах, украшенных свежими ягодами и зелеными листьями мяты. Добавьте трубочку для удобства.
Интересный лайфхак
Для более густой и кремовой текстуры используйте замороженный банан вместо воды.
Предупреждения и рекомендации
Если у вас аллергия на чернику или мед, замените их на другие ягоды или подсластитель.
Попробуйте приготовит: Далгона кофе с кокосовым молоком.
- замороженной черники 1 стакан
- молока (любого) ½ стакан
- йогурта (любого) 1 ст. ложка
- меда (по желанию) 1 ст. ложка
-
В чашу блендера выложите все ингредиенты и смешайте до получения однородной массы.
-
Если смузи получается слишком густым, добавьте немного воды.
-
Украсьте ягодами или овсяными хлопьями.
-
По желанию добавьте измельченные фисташки.
Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками. Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:
- Сохранять понравившиеся рецепты в своем каталоге
- Публиковать свои собственные рецепты
- Заходите в Телеграм-чат — ежедневно новые лайфхаки, рецепты напитков, живое общение, вопросы, ответы, много интересной и полезной информации! Жмите кнопку Телеграм-чат в шапке сайта или переходите:
Ссылка на канал ТГ: https://t.me/vseospirtnom
Ссылка на канал VK: https://vk.com/club228518147?from=groups
Ссылка на канал ОК: https://ok.ru/group/70000032250707
Ссылка на канал Дзен: https://dzen.ru/recipes_stickers?utm_referrer=dzen.ru— Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail.
Ежедневные публикации новых, интересных и необычных рецептов.
С уважением, команда napitki133.ru
Автор публикации
