Советы по приготовлению:
Чтобы смузи получился более насыщенным, используйте замороженные фрукты. Если предпочитаете более жидкую консистенцию, добавьте больше воды или орехового молока.
Тонкости и нюансы:
Выбирайте сезонные фрукты для максимальной пользы и яркого вкуса. Если морковь кажется слишком твёрдой, предварительно слегка отварите её или используйте молодую морковь.
Дополнительные варианты рецепта:
Для более насыщенного вкуса добавьте щепотку корицы или какао-порошка. Вместо гранатовых зёрен можно использовать свежие ягоды или сухофрукты для украшения.
Хранение и подача:
Этот смузи лучше всего употреблять сразу после приготовления, чтобы сохранить все витамины и свежесть вкуса.
Интересный лайфхак:
Чтобы смузи оставался прохладным дольше, заморозьте кусочки фруктов или ягод в виде льда и добавьте их вместо обычного льда.
Лечебные свойства:
Этот смузи богат витаминами A, C и клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения, укреплению иммунитета и поддержанию здоровья кожи.
Культура употребления:
Подавайте смузи в высоком стакане с соломинкой, украсив фруктами. Идеально подходит для завтрака или лёгкого перекуса.
Рекомендации и предупреждения:
Если у вас аллергия на орехи, исключите их из рецепта. При сахарном диабете используйте минимальное количество подсластителя или полностью откажитесь от него.
Попробуйте приготовить: Базиликовый имбирный чай с молоком.
- нарезанной папайи ¼ чашки
- нарезанной моркови ¼ чашки
- нарезанного яблока ¼ чашки
- нарезанного банана ¼ чашки
- нарезанного манго ¼ чашки
- ягод или любого другого сезонного фрукта ¼ чашки
- Мёд или натуральный подсластитель
- воды ¼ чашки
- йогурта, ореховой пасты, орехового молока
- Орехи и семена на выбор
- гранатовых зёрен
- ломтиков яблока
-
Сложите все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной массы.
-
Добавьте кубики льда. Перелейте в стакан.
-
Смузи готов! Украсьте гранатовыми зёрнами и ломтиками яблока. Подавайте сразу.
Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками. Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:
- Сохранять понравившиеся рецепты в своем каталоге
- Публиковать свои собственные рецепты
- Заходите в Телеграм-чат — ежедневно новые лайфхаки, рецепты напитков, живое общение, вопросы, ответы, много интересной и полезной информации! Жмите кнопку Телеграм-чат в шапке сайта или переходите:
Ссылка на канал ТГ: https://t.me/vseospirtnom
Ссылка на канал VK: https://vk.com/club228518147?from=groups
Ссылка на канал ОК: https://ok.ru/group/70000032250707
Ссылка на канал Дзен: https://dzen.ru/recipes_stickers?utm_referrer=dzen.ru— Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail.
Ежедневные публикации новых, интересных и необычных рецептов.
С уважением, команда napitki133.ru
Автор публикации
