Лимонная вода — это не только вкусный, но и полезный напиток, который насыщен витаминами и минералами. Один стакан этого напитка обеспечивает около 190% суточной нормы витамина C для взрослого человека.
Правила употребления
Время и техника приема
- Рекомендуется пить напиток небольшими глотками.
- Завтрак можно начинать спустя 45 минут после употребления.
- Обязательно прополощите рот водой после напитка, чтобы защитить зубную эмаль.
Противопоказания
Не стоит употреблять данный напиток при:
- Гастрите с высокой кислотностью
- Остром тонзиллите
- Снижении иммунной защиты организма
- Попробуйте приготовить так же: Правильный рецепт воды с лимоном-класический.
Вас так-же может заинтересовать:
Домашний банановый виски: Ваша дорога в мир необычных напитков, Домашний Биттер Апероль: Секреты и Ингредиенты, Рецепт кваса из кленового сока, «Открой секреты домашнего лимонада: вкус без сахара», САМОГОН- Перегонка. ( часть 7 ), Домашняя яблочная наливка
- Простая вода без газа 1 ст
- Лимон 2 дольки
- Несколько листиков мяты (по желанию)
-
Лимон следует нарезать на тонкие ломтики.
-
Осторожно выжмите немного сока прямо в воду.
-
Если хотите, натрите немного цедры для более яркого аромата.
-
По желанию можно взбить все ингредиенты в блендере.
Представленная рецептура складывается из подобранных компонентов, каждый из которых играет особую роль в создании неповторимого вкусового профиля напитка.
Любое совпадение с другими кулинарными рецептами напитков носит исключительно случайный характер.
Какие бы параллели ни проводились с другими кулинарными источниками, данный рецепт является самостоятельной авторской разработкой.
Автор публикации
