Как справиться с палящим летним зноем? Существует множество способов, но один из самых приятных — освежающий напиток, который быстро готовится и несет пользу для здоровья. Этот чай богат полезными веществами, имеет нежный вкус и аромат, который поднимет настроение в жаркий день.
Полезные свойства
Белый цитрусовый холодный чай — не просто вкусный напиток, но и настоящий эликсир здоровья. Белый чай богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процессы старения. Цитрусовые соки наполняют напиток витамином С, укрепляющим иммунитет и улучшающим обмен веществ.
Советы и варианты
Вариации рецепта:
- Добавьте веточку свежей мяты для освежающего аромата
- Используйте лайм вместо лимона для более экзотического вкуса
- Можно подсластить медом или стевией
Хранение:
Готовый чай рекомендуется употреблять сразу. Можно хранить в холодильнике не более 12 часов.
Калорийность
- На порцию: около 30-40 калорий
- Не содержит жиров
- Низкоуглеводный напиток
Попробуйте приготовить так же: Белый чай с мангостином и гранатом: Напиток красоты и здоровья.
Вас так-же может заинтересовать:
Освежающий лесной чай с цитрусовыми нотками, Домашняя цитрусовая чайная композиция с освежающими нотками, Манго Календула Цейлонский зеленый чай, Домашний Кваc из СССР, Освежающий Кофейный Квас: Легкий Домашний Рецепт, Домашний Вишневый Квас: Простой и Вкусный Рецепт, Малиновый квас: Домашний рецепт летнего напитка
- Вода 1 ст
- Сок апельсина 1 шт
- Белый чай 1 ч.л
- Сок лимона ½ шт
- Лед 1 ст
-
Насыпьте чайные листья в емкость и залейте горячей водой.
-
Оставьте настаиваться примерно на 5 минут, затем процедите.
-
Влейте свежевыжатые цитрусовые соки, тщательно перемешивая.
-
Поместите емкость в холодильник на четверть часа.
-
Наполните бокалы колотым льдом и аккуратно разлейте чай.
Сохраните сайт в закладках
Коснитесь кнопки меню с тремя точками (⋮) в правом верхнем углу браузера. Коснитесь кнопки «☆ Добавить» рядом с Закладками. Страница будет добавлена на вкладку «Закладки» в меню кнопки с тремя точками Выберите пункт «Добавить страницу в закладки» (или сочетание горячих клавиш Ctrl+D).
или
Зарегестрируйтесь в личном кабинете и Вы сможете пользоваться всеми возможностями сайта:
—Сохранять понравившиеся рецепты Вв своем каталоге
—Публиковать свои собственные рецепты;
—Общаться с единомышленниками;
—Мы уважаем Вас и не делаем никаких рассылок по e-mail
Ежедневные публикации новых ,
интересных и необычных рецептов
С уважением команда napitki133.ru
Автор публикации
